いやあ、前回浸かったのが一ヶ月前。
明日 （もう今日ですか。）が冬至で、”超混むかな”とふっと思い
今行ってきちゃいました。（ 近くの健康ランド。）
・・・・・が、ミストサウナで５分入っていられなかったです。
運動不足です。心臓バクバクでした。
先日の健康診断で中性脂肪だけケアしていれば
OK 牧場 なんて安心しきってたら、
さにあらず。
これから、お正月を迎えるにあたって
禁止事項が増えそうです。
みなさんも人事 （ひとごと）ではありま先祖っ！
お気を付けあそばせっ！
ｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚ ねこ麻呂 ｚｚｚｚｚ